{"id":7252,"date":"2019-03-11T09:10:18","date_gmt":"2019-03-11T09:10:18","guid":{"rendered":"http:\/\/yoganauten.de\/?p=7252"},"modified":"2019-03-11T09:25:42","modified_gmt":"2019-03-11T09:25:42","slug":"navgathi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/yoganauten.de\/?p=7252","title":{"rendered":"navgathi"},"content":{"rendered":"

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\u00a0Aha! der Jetlag ist ein Typ der Zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus St\u00f6rungungen, auch Zeitzonenkater genannt. Der Vorbeugung, so lese ich,\u00a0 dienen insbesondere Verhaltensempfehlungen. Das ist verst\u00e4ndlich. Ich erinnere mich auch an Fl\u00fcge, bei denen ich voller Freude auf das nahende Indien mit intensivem Schreiben besch\u00e4ftigt war, dann der erste Reifenkontakt mit der indischen Erde, dann auf ihr gehend. Empfehlung geistiger Zustand! Auf der anderen Seite schadet es auch nicht, sich der Qualen bewusst zu werden, die bestimmte technische Fortschritte automatisch mit sich gebracht haben, und denen entgegen zu wirken. So ist es zweifellos manchmal hilfreich, sich die Zeit mit den paar vorgegebenen Filmen\u00a0 zu vertreiben, aber man bekommt nicht mit, wie man sich f\u00fchlt und kann deswegen nicht bewusst dagegensteuern. Nat\u00fcrlich ist auch der sogenannte „Jetlag“ auch nur ein Begriff, unter dessen Dach man einiges von sich wiederfinden kann: den Wunsch nach Stille zum Beispiel und das Sinkenlassen der Gedankenmaterie. Gerade war noch Sonnenschein bis zu 30 Grad, jetzt f\u00e4llt Schnee. Gerade noch war es nat\u00fcrlich, durch den Morgen zu wandern, hier im Westen steht aber mein Wanderstab (ein Kunstwerk von Joachim Mekel). Mal schaut der Geist den Gespr\u00e4chen und Gesten nach, die gerade noch aktuell waren, da zittert schon die Nadel am Kompass in eine neue Richtung. Das ist alles, was sie kann: hinweisen. Erstaunlich, wie trotz der langen Zeit verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig wenig Staub auf den Dingen liegt. Klar, hier war wenig Bewegung, ich war ja nicht da in meinen R\u00e4umen. Die Vertrautheit des Zur\u00fcckgelassenen schaut einen an. Wer ist zur\u00fcck gekommen? Wer spricht auf einmal wieder so nahtlos die Muttersprache, die Blutssprache, die erreichbarste der Sprachen, und \u00fcber den Sprachrand hinaus. Navigieren (navgathi-Sanskrit) in den Gew\u00e4ssern der jeweiligen Zeit. Es ist doch ein Luxus, auch geistig reisen zu k\u00f6nnen, sich erinnern zu k\u00f6nnen an Menschen und R\u00e4ume, in denen man gemeinsam das Anwesende erzeugt hat. Der Jetlag hilft einem auch dabei, sich an tiefem Schlaf zu erfreuen, wo sich alles wieder, was zu einem geh\u00f6rt, ungest\u00f6rt versammeln kann. Dann aber auch wieder im Wachsein verankert, dem Geschehen von Herzen zugewandt.<\/h5>\n
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